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可治疗脱发白发的蔬菜有哪些 1、可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。2、如果你是脱发白发的朋友，下面这些蔬菜是大家可以多吃吃的，效果还不错的哦.（1）冬瓜：甘淡、微寒。功用清热利水，解毒、生津。《本草再新》：“清心火，泻脾火，利湿祛风...