牛皮癣阿胶红糖 银屑病吃阿胶糕好吗

石榴皮功效与作用

1、收敛固涩。石榴皮富含多种生物碱和鞣质类物质，具有收敛作用，能够帮助止泻、止血。对于腹泻、痢疾等症状有良好的治疗效果。同时，石榴皮还有固涩作用，对于遗精、滑精等有一定疗效。驱虫作用。石榴皮中的某些成分具有驱虫功效，可以有效驱除体内的寄生虫，如蛔虫等。抗菌消炎。

2、石榴皮煮水有以下几种功效： 抗氧化作用：石榴皮中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程，保护细胞免受氧化损伤。 帮助消化：石榴皮中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，预防便秘问题。

3、石榴皮的药用功效 石榴皮有抑菌也能消炎，而且还具有不错的收敛功效，它对人类的痢疾、肠炎以及一些出血类疾病，和寄生虫类疾病都有很好的治疗功效。

气血不足最有效的食补

黑豆：被视为补益肝肾、补血润燥的食物，富含蛋白质和多种维生素，具有滋补气血的功能。可以用来炖汤或煮粥。（3）红肉：如猪肉、牛肉等，富含血红蛋白和铁元素，可以补益气血，增强体力。适量食用有助于改善气血不足的症状。

常喝乌鸡汤。在熬汤的过程中放入党参、红枣、人参，以及各种菌类，经常食用，有很好的补气血效果。晒太阳补充一下阳气。坐在办公室时间久了的人，身上缺乏阳气，时间长了就会气血不足。每天晒晒太阳可以补充阳气。喝点中药调和一下。

红枣：红枣含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和氨基酸等，具有补气养血的功效。经常食用红枣可以调整人体的气血平衡，尤其适合女性。 当归：当归既是中药材也是食材，具有补血活血、调经止痛的作用。在炖汤或熬粥时加入一些当归，有助于改善气血不足的症状。

气血不足可多吃红枣、桂圆、花生等食物补得快。气血不足是中医常见的一种体质状态，表现为乏力、面色苍白、心悸失眠等症状。食物中一些富含营养、滋补效果明显的食材，对于改善气血不足具有显著效果。红枣：红枣富含多种营养成分，如环磷酸腺苷、维生素C等，具有补血安神的功效。

气血不足可以通过食用补气血的食物、适当锻炼身体和中药来调理。补气血是一个循序渐进的过程，千万不能心急，可以通过食补的方式来进行调理，如红枣、阿胶、山药、黑米、糯米枸杞等。可以选择煲汤或者是煮粥的方式。

气血不足最有效的食补 黑米桂圆红枣汤 食材：黑米50克，红枣10粒，桂圆20粒，山药一小根。做法：将食材淘洗干净，然后加入适量的清水，加盖焖之40分钟即好，中间要注意搅拌避免糊锅。

南瓜有什么妙用?

1、南瓜粉是一种高纤维食物，口服能增加体内胰岛素的释放，能减少或延缓肠道对葡萄糖的吸收，因而具有一定的降低血糖的作用。即使健康人也可从纤维中获益。它还具有减肥、降血脂、消除乏力的作用，对肝炎、肝硬化、肾病有一定疗效。南瓜子富含瓜氨酸，驱虫作用好，且无毒副作用。

2、南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。南瓜的热量比米饭还要低。南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，使大便通畅。

3、在印度，在大南瓜上开个小洞，里面放些猴子爱吃的果子，可卡住森林里偷吃农民庄稼的猴子的手；非洲的南瓜成熟后外皮坚硬，可用作“救生圈”；乌兹别克人用小南瓜做鼻烟壶；北美人用南瓜做鸟笼。

献血以后吃什么好?

1、多补充水分献血者在献完血之后应该多喝水或者喝富含电解质的饮料，如葡萄糖水，盐水或者维生素饮料等，因为血液中有很大一部分成分是水，献完血之后多喝水能补充体内缺失的水分，除此以外，献血属于另一种形式的失血，失血就需要补充血液，献血后多补充水分对于血的再生也是有好处的。

2、献血前尽量吃清淡点，早餐稀饭面条馒头都可以，正餐吃米饭，青菜，不要吃荤油。

3、根据现在人们的生活水平，献血后一般不必特别增加营养，可以多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、蛋制品及蔬菜、水果等； 饮食方面就按照平常就行了，高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担，造成营养过度。

4、献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。蔬菜和水果 蔬菜和水果的营养价值非常大，对人的身体很有好处。

5、献血者需要多喝汤水，如：排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等，全方面调理献血后的身体。牛奶、瘦肉、羊肉、鸡蛋、鱼和大豆等中含有丰富的蛋白质，献血后多摄入这些物质，有利于营养的补充。多吃动物全血，如：猪血、鸭血等；增加铁质（在动物全血中的铁是血红素铁，其铁吸收率可达到22%以上）。

青少年指甲长出指甲是白的怎么回事?

1、正常来说，没人的指甲是透明的，营养问题！如果有白点的话，要看看在哪个手指上，指出白点是代表身体有不好的状况出现。而且每个手指所代表的部位都不一样。跟面上长豆一样，不同的位置代表身体的器官出现了问题！也有可能是营养问题。

2、甲色偏白：指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。

3、蛋白质指甲又叫白点指甲，是由于疾病或者指甲受伤空气进入指甲内层造成的。如果指甲未松动且无其它方面的不正常情况，可以上指甲油或做水晶指甲。指甲是由甲细胞发育而成的。当有外力刺激或不当的指甲保养情形发生时，部分甲细胞的发育功能会受阻。

4、病情分析： 你好，从描述来看，指甲粘膜呈现白色得话，一般是要考虑是否为贫血，可以做血常规检查，明确是否有血红蛋白的降低等，如果降低的话，就能确诊为贫血。